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基本信息
| 中文名 | 綠豆蓮子粥 |
| 主要食材 | 綠豆、米、蓮子 |
| 功效 | 防癌抗癌的營(yíng)養保健功能 |
| 工藝 | 燉 |
百科名片
做法
做法一
用料
食材 | 用量 |
綠豆 | 50克 |
大米 | 25克 |
糯米 | 25克 |
清水 | 600ml |
蓮子 | 20克 |
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詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說(shuō)明 |
步驟一 |  步驟一 | 準備好綠豆、蓮子、大米、糯米。 |
步驟二 |  步驟二 | |
步驟三 |  步驟三 | 我是前一天晚上設定好時(shí)間自動(dòng)煮，第二天起床就能吃了，各種食材浸泡的時(shí)間也足夠了。因為泡的時(shí)間很長(cháng)，所以不需要選豆類(lèi)的程序，用普通煮粥的程序即可，預約6小時(shí)。 |
步驟四 |  步驟四 | 早上起床后，粥就煮好啦，加入冰糖粉拌勻就可以了，如果是冰糖塊，可以再煮一會(huì )兒，待冰糖融化即可。加白糖亦可。 |
步驟五 |  步驟五 | 因為加了糯米，濃濃的很好喝。 |
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做法二
用料
食材 | 用量 |
15克 | |
生百合 | 100克 |
綠豆 | 100克 |
白砂糖 | 20克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說(shuō)明 |
步驟一 |  步驟一 | 準備食材：綠豆、干蓮子、生百合、白砂糖、膳魔師燜燒罐等； |
步驟二 |  步驟二 | 干蓮子、綠豆分別洗凈浸泡，新鮮百合洗凈瀝干水； |
步驟三 |  步驟三 | 把蓮子、綠豆、百合放入鍋中，加入適量的清水； |
步驟四 |  步驟四 | 煮沸之后改為小火煲20分鐘； |
步驟五 |  步驟五 | 加入新鮮百合，再次煮沸；放入白砂糖拌均。 |
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做法三
用料
食材 | 用量 |
綠豆 | 60克 |
蓮子 | 28克 |
百合 | 20克 |
大米 | 80克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說(shuō)明 |
步驟一 |  步驟一 | 白色簡(jiǎn)約時(shí)尚的外觀(guān)，怎么看都覺(jué)得好看，觸摸式按鍵，老人家也可以輕松操作。 |
步驟二 |  步驟二 | 準備好需要的食材，就幾樣，都是很普通，菜市場(chǎng)，超市都可以買(mǎi)到的。 |
步驟三 |  步驟三 | 綠豆提前4小時(shí)以上浸泡，再放入蓮子浸泡2小時(shí)以上，夏天的話(huà)可以放冰箱冷藏。 |
步驟四 |  步驟四 | 百合浸泡20分鐘就可以，購買(mǎi)百合不要買(mǎi)那種發(fā)白的。 |
步驟五 |  步驟五 |
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參考資料
[1]
蓮子綠豆粥 · 美食杰[引用日期2013-01-29]
綠豆蓮子粥相關(guān)的文章
蚜蟲(chóng)（英文名：Aphid），是球蚜總科（Adelgoidea）和蚜總科（Aphidoidea）昆蟲(chóng)的統稱(chēng)，又稱(chēng)膩蟲(chóng)、密蟲(chóng)，隸屬于節肢動(dòng)物門(mén)昆蟲(chóng)綱半翅目，包括球蚜科、根瘤蚜科、纊蚜科、平翅綿蚜科、扁蚜科、癭綿蚜科、群蚜科、毛管蚜科、斑蚜科、毛蚜科、大蚜科、短痣蚜科和蚜科。蚜蟲(chóng)體長(cháng)0.5~7.5mm，大
巴士拉（???????，Basra），為伊拉克巴士拉省省會(huì )，位于底格里斯河和幼發(fā)拉底河交匯的夏臺·阿拉伯河西岸，南距波斯灣55公里，是伊拉克第一大港及第二大城。建于635年，曾被戰火摧毀，891年被重建。2003年時(shí)，全省人口估計約2,600,000人，而巴士拉城則有約1,880,000人。
麥芽糖是一種由兩個(gè)葡萄糖分子以α-1，4糖苷鍵連接而成的淀粉糖產(chǎn)品，也稱(chēng)為麥芽二糖。根據麥芽糖含量的不同，麥芽糖漿可分為普通麥芽糖漿、高麥芽糖漿和超高麥芽糖漿。麥芽糖是一種碳水化合物，由含淀粉酶的麥芽作用于淀粉而制得，可用作營(yíng)養劑和培養基的配制。此外，麥芽糖也是一種中國傳統懷舊小食。
尚可名片
這家伙太懶了，什么都沒(méi)寫(xiě)！
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