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克里特島是希臘的第一大島，位于地中海東部的中間，總面積約8336平方公里，人口約60.1萬(wàn)。它行政上屬于克里特大區，是愛(ài)琴海最南面的皇冠，是一個(gè)美麗迷人的度假勝地。克里特島
希臘的第一大島
地理環(huán)境
克里特島（Κρ?τη；Crete;Crete)現代希臘語(yǔ)作Kriti，古希臘語(yǔ)作Crete或Krete，拉丁語(yǔ)作Creta，土耳其語(yǔ)作Kirid，威尼斯語(yǔ)作Candia，法語(yǔ)作：Crete。
希臘最大的島嶼。在地中海中，愛(ài)琴海之南。面積8336平方公里。同加爾多斯島和迪亞島構成一個(gè)行政區。最大城市為赫拉克利翁，行政中心在干尼亞。多山，北部有狹窄的沿海平原，種植油橄欖、葡萄、柑橘等。古代愛(ài)琴文化的源地。公元前2800年已進(jìn)入青銅器時(shí)代。公元前2000年在島北岸以諾薩斯城為中心建立了奴隸制國家，建筑宏偉的宮殿、廟宇。石雕、金、銀制品、珠寶、陶器制作發(fā)展，海上貿易頻繁。在古王國末期，大概當地的古文明已統一全島。按希臘神話(huà)克里特島有米諾斯王的傳說(shuō)，民間遂稱(chēng)克諾索斯的王朝為米諾斯王朝，克里特文化亦名米諾斯文明。然而考古結果并未表明所謂米諾斯文明與克里特島有關(guān)。1669年被土耳其人占領(lǐng)。1913年劃歸希臘。
克里特島是希臘古老文化中心、地中海著(zhù)名旅游地。島上有山地和深谷，風(fēng)景優(yōu)美多資，還有斷崖、石質(zhì)岬角及沙灘構成的海岸。這里地中海式氣候，風(fēng)和日麗，植物常青，島上種有橄欖、葡萄、柑桔等，鮮花遍地盛開(kāi)。島四周是萬(wàn)頃碧波，因而有“海上花園”之稱(chēng)。
克里特島是整個(gè)地中海第五大島嶼，東西長(cháng)260公里、南北50公里，島上有三座山超過(guò)2000米。米諾斯國王除了在島上建筑了囚禁牛怪的迷宮外，克里特島上的米諾安文明劃開(kāi)了西洋文明的混沌，即使后來(lái)面對希臘大陸文明、拜占庭、羅馬及鄂圖曼土耳其文明的洗禮，克里特島上的米諾安文明仍是它最令人不可忘的一頁(yè)，甚至后來(lái)的強勢文明都是以它為根、融合它的精神。伊拉克里翁是克里特島的首府以及主要港口，為克里特島上生活步調最快的城市，亦是交通中樞及信息發(fā)達之處。由于它位于島嶼中心的地理位置以及豐富的博物館館藏，伊拉克里翁成為探索克里特島的最佳基地據點(diǎn)。
克里特島位于希臘本土以南130公里的地中海上，是希臘最大的島嶼和古老的文化中心。四周碧波萬(wàn)頃，島上多山，植物常青，瓜果遍地，鮮花盛開(kāi)。風(fēng)景秀麗的克里特島素有“海上花園”的美稱(chēng)，是地中海區域著(zhù)名的旅游勝地，也是古代愛(ài)琴文化發(fā)源地。20世紀初，在島北濱海平原上的伊拉克利翁發(fā)掘出一座當時(shí)建筑的王宮，中央是一個(gè)長(cháng)方形的庭院，國王宮殿、王后寢宮分布在庭院四周。各建筑物之間用長(cháng)廊、門(mén)廳、復道、階梯相連，千門(mén)百戶(hù)，如同古希臘神話(huà)中的迷宮一般。
行政區劃
行政上屬于克里特大區。
克里特的主要行政市區：
哈尼亞市 (Hania or Chania),139,000居民.
雷西姆農州(Rethymnon),69,290居民.
耶拉派特拉 (Ierapetra),21,025居民.
阿基歐斯尼可拉斯 (Agios Nikolaos),19,000居民.
拉西錫州(Lasithi).
氣候類(lèi)型
克里特沿海和山區之間，東部與西部之間的天氣有很大的差異。
-沿海地區：夏季干燥，冬季溫和。雨季始于10月下旬一直持續到三月，甚至四月?？死锾匮睾Ｒ粠?，尤其是克里特島東部，降雪極其罕見(jiàn)。
- 克里特的南、北海岸之間也有這一特點(diǎn)：南海岸一帶要比北海岸一帶更加干燥、溫暖。
降水天數 總深度 (mm)
雅典55404.4
塞薩洛尼基121 437.3
希拉克里翁（克里特島） 86 288,5
羅德島 74 535,3
克基拉島147 1083,8
克里特天氣情況
一月：寒冷、多雨、多風(fēng)。在此期間只有一個(gè)星期天氣的總體情況比較好，也不多風(fēng)。所以這段時(shí)間被稱(chēng)為“太平日子”。
二月：二月比一月稍微暖和一點(diǎn)，陽(yáng)光也稍微多一點(diǎn)。杏樹(shù)在這個(gè)月份首先開(kāi)花。天氣冷暖交替，變幻莫測。
三月：三月份天氣通常比較寒冷多風(fēng)，當然也有不少陽(yáng)光普照的日子。2001年3月出現的熱浪導致氣溫高達30°C（當然這是一次例外），出 現了首批大膽的游泳者。
四月：四月是克里特的春天，溫度恰當，降雨量低?？死锾乇榈匾盎?，非常之美。
五月：五月的克里特變的非常的溫暖且陽(yáng)光普照。5月10號以后雨水就很少光顧了。由于"meltemi"季節性北季風(fēng)尚未開(kāi)刮，所以海面保持著(zhù)風(fēng)平浪靜的最佳狀態(tài)。五月被稱(chēng)為是戶(hù)外活動(dòng)的最佳時(shí)期，即使在夜晚一件夾克也已足夠。
六月：炎熱，陽(yáng)光充足。是海灘度假的黃金時(shí)期！
七月和八月：多風(fēng)并且非常炎熱。受季節性北季風(fēng)的影響，在此期間除了一整天在海灘消磨時(shí)光以外沒(méi)有更好的去處。除了尋找陰涼處，多喝水之外千萬(wàn)不要忘記了你的帽子以及防曬油。對于不能承受高溫（30-35 C）的人來(lái)說(shuō)，這可不是什么好天氣。
九月：陽(yáng)光明媚，微風(fēng)輕撫，天氣有一絲絲的涼爽。這個(gè)季節非常適合于戶(hù)外活動(dòng)。在夜晚別忘了著(zhù)一件薄薄的夾克，特別是對于有前往山區打算的人。
十月：陽(yáng)光充足，幾乎不刮一絲風(fēng)但偶爾會(huì )下一點(diǎn)雨，特別是在克里特的西部。天氣非常適合于戶(hù)外活動(dòng)。十月份是喝一種從葡萄皮里蒸餾出來(lái)的叫做Raki的克里特的傳統飲料的季節。在這個(gè)月份保暖的衣服幾乎不需要。
十一月：十一月的天氣變得難以預測，可能陽(yáng)光明媚但下雨和刮風(fēng)的日子也非常之多。裹上一件毛衣的同時(shí)也千萬(wàn)別忘了帶上你的雨傘。南風(fēng)在這個(gè)時(shí)候開(kāi)刮，有時(shí)候夾雜著(zhù)來(lái)自沙哈拉沙漠的沙子，這些沙子籠罩在克里特的上空，從而使克里特的天氣變的非比尋常。
十二月：這時(shí)候的天氣狀況每年都不一樣，既可能狂風(fēng)呼嘯，也可能風(fēng)平浪靜；可能陰雨綿綿，也可能陽(yáng)光明媚；可能非常寒冷也可能溫暖如春。別忘了在你的游泳衣外面套上一件毛衣。在這段時(shí)間南海岸線(xiàn)的氣溫非常適合于游泳。
經(jīng)濟
本島居民大多數為說(shuō)希臘語(yǔ)的克里特人，屬于希臘正教的一個(gè)特別支派，集中于北部平原。本島行政區域分為干尼亞、雷西姆農、赫拉克利翁、拉塞西4個(gè)縣，每縣都由中央政府任命的縣長(cháng)治理?？死锾貚u經(jīng)濟以農業(yè)為主，有1/5的土地不能耕種，放牧綿羊和山羊甚為普遍。盛產(chǎn)洋橄欖、橄欖油、葡萄、柑橘類(lèi)和豆類(lèi)，大部分輸出到希臘本土。農業(yè)機械化僅限于美沙拉平原。礦物資源有滑石、褐煤、石膏以及少量的銅和鐵。工業(yè)主要有食品加工、建筑材料、陶瓷、紡織、肥皂、皮革和鋼制工具等?？死锾刂饕枯斎?，尤其能源短缺，燃料需要輸入。觀(guān)光業(yè)是重要的外匯資源。島上有良好的公路網(wǎng)，空運系由奧林匹克航空公司經(jīng)營(yíng)。
歷史
克里特島是地中海文明的發(fā)祥地之一。曾在此發(fā)掘出公元前10000至公元前3300年新石器文化遺跡。據傳說(shuō)，約從公元前2600至公元前1125年，島上涌現了著(zhù)名的米諾斯文化，藝術(shù)、建筑和工程技術(shù)空前繁榮，并建立了統一的米諾斯王朝。20世紀初，還在該島北部發(fā)掘出“克諾索斯王宮”遺址，規模宏大，與傳說(shuō)中的迷宮隱隱相符，集中代表了克里特島文化的成就。它依山而建，中央為長(cháng)方形庭院，四周有國王宮殿、王后寢殿，有宗教意義的雙斧宮以及貯藏室、倉庫等相環(huán)抱，各建筑物之間有長(cháng)廊、門(mén)廳、復道、階梯等相連接，千門(mén)百戶(hù)、曲折通達。素有“迷宮”之稱(chēng)。各個(gè)宮室和長(cháng)廊，都畫(huà)有瑰麗多姿的壁畫(huà)，尤以《戴百合花的國王》最著(zhù)名。宮外西北角有劇場(chǎng)，附近還有皇家別墅和陵寢的遺址?？死锾貚u上還有其他眾多古跡，為該島增添了無(wú)窮的魅力。
克里特島林木茂密，東部平原適于農耕，農業(yè)以種植谷物、橄欖、葡萄為主，糧食而外，橄欖油和葡萄酒也是出產(chǎn)的大宗，王宮皆特置貯藏室以巨甕存儲油和酒，往往庫房連接成行，甕缸數以千百計，可見(jiàn)油、酒在農業(yè)生產(chǎn)和日常生活中的重要?？死锾卦诮?jīng)濟發(fā)展方面的主要成就還有工商業(yè)和航海貿易。它的手工產(chǎn)品以精巧秀麗著(zhù)稱(chēng)，銅器和金銀制作的日用品和工藝品皆相當精美。陶器尤為杰出，古王宮時(shí)期生產(chǎn)的一種稱(chēng)為卡馬雷斯的彩陶，秀巧可愛(ài)，彩繪優(yōu)雅，被公認為古代世界最精美的彩陶。它的造船業(yè)也很發(fā)達，商船來(lái)往地中海各地?？死锾氐某鞘泻屯鯇m都不設置厚墻高壘，與其他古代文明之重視城防建筑完全異趣?？死锾匾云滢r工產(chǎn)品和地中海各地廣作貿易，和埃及的聯(lián)系尤為密切?？死锾匾婚_(kāi)始便以王宮為政治中心，王權較強，這是它和日后希臘奉行共和政治的城邦制度的一個(gè)最大的差別。
后來(lái)，克諾索斯的米諾斯王朝不僅統治克里特島，還包括基克拉迪斯群島以及愛(ài)琴海和小亞細亞的許多殖民點(diǎn)，其影響及于小亞的米利都、希臘本土的邁錫尼、雅典和底比斯以及意大利一些地方。此外，克里特和埃及的聯(lián)系也更為密切，可能已經(jīng)建立了友好關(guān)系，商業(yè)交往更趨頻繁。海外商業(yè)的發(fā)達和海軍的強大使米諾斯王朝建立了海上霸權，被日后的希臘人傳為美談。
王宮是克里特文明最偉大的創(chuàng )造，這里不僅是米諾斯王朝的政治、宗教和文化中心，也是經(jīng)濟中心，因為宮中有眾多的庫房、作坊、存放經(jīng)濟檔案的辦公室和征收稅款的機關(guān)。新王宮時(shí)期最后落成的王宮是一組圍繞中央庭院的多層樓房建筑群，面積達2.2萬(wàn)平方米，宮內廳堂房間總數在1500間以上，樓層密接，梯道走廊曲折復雜，廳堂錯落，天井眾多，布置不求對稱(chēng)，出奇制巧，外人難覓其究竟，因此古希臘神話(huà)傳說(shuō)中譽(yù)之為“迷宮”。
著(zhù)名的克諾索斯宮遺址距離伊拉克里翁市只有幾公里，這座宮殿遺址的發(fā) 掘也使伊拉克里翁市聲名遠揚。在希臘神話(huà)中有一位君主名叫米諾斯，他以強大的海軍稱(chēng)霸愛(ài)琴海，并建立起規模宏偉的宮殿--克諾索斯宮，從而揭開(kāi)了燦爛輝煌的克里特文明的序幕。
如今王宮遺址已得到充分發(fā)掘和部份復原，其建筑總體呈長(cháng)方形，按米諾斯宮室的通例，四周不設圍墻望樓，全宮以長(cháng)方形中央庭院為中心（長(cháng)60、寬30米），倚山而建，地勢西高東低，因此庭院以西樓房有兩三層，以東樓房則有四五層，從東麓遠望王宮，但見(jiàn)層樓高聳，門(mén)窗敝廊參差羅列，其景觀(guān)為古代王宮所罕見(jiàn)。庭院西面樓房主要用于辦公集會(huì )、祭祀和庫存財物，東面樓房則是寢宮、客廳、學(xué)校與作坊。各層各處都有樓梯相連，尤以庭院東面的中央大樓梯最為宏偉，它有天井取光，三面構成柱廊，梯道寬闊，彩繪艷麗，被譽(yù)為王宮建筑最杰出的紀念物。其旁之雙斧大廳分內外兩室，以折疊門(mén)扇相隔，冬可保暖夏可通風(fēng)，顯示米諾斯建筑的靈巧。廳旁的王后寢宮則是一套典型的米諾斯豪華住房，內壁繪有海豚戲水的壁畫(huà)，優(yōu)美雅致，相連小間有浴室和沖水廁所，這種衛生設備在古代是獨一無(wú)二的。和建筑的高度水平相仿，王宮各處的壁畫(huà)也是古代藝術(shù)的上乘之作，顯示了克里特文明注重靈巧秀逸的特色，和東方各國的威嚴沉重有別。
據傳說(shuō)，公元前1450年左右，操希臘語(yǔ)的人占領(lǐng)了克諾索斯王宮，標志克里特文明的衰落。從此以后，愛(ài)琴文明的中心便轉移到希臘本土的邁錫尼地區了。
演變
至今為止尚還沒(méi)有證據證明在舊石器時(shí)代或者中石器時(shí)代克里特有人類(lèi)居住的跡象。大象、鹿、野山羊等其它動(dòng)物化石的發(fā)現證明它們在克里特出現的時(shí)間要比人類(lèi)早。人們只在克諾索斯的居住地發(fā)現一些新石器早期的東西。
新石器時(shí)代
新石器無(wú)陶器時(shí)代 6000 - 5700 BC 這個(gè)時(shí)期陶器還沒(méi)有出現，但發(fā)現了兩個(gè)烘烤的粘土小雕像。墻壁是由未經(jīng)燒烤的泥磚或者石頭、泥土和泥磚所砌。尚無(wú)完整的房子發(fā)現。新石器時(shí)代是一個(gè)經(jīng)濟充分發(fā)展的時(shí)代，種植物有：小麥、大麥、小扁豆；家畜包括：羊/山羊、豬和牛。斧頭還很稀少。
新石器早期
(ca. 4000-3700 b.c.) 在建筑方面沒(méi)有明顯的改變。在這個(gè)階段的末期，陶器樣式的變化更加頻繁，波紋浮雕裝飾變的相當流行。在這個(gè)時(shí)期的末期，首次紡織工業(yè)出現。石釘和斧頭頻繁增加。無(wú)色水晶首次成為琢石工具的原料。
新石器中期
3700-3600 b.c. 這是一個(gè)短暫的過(guò)渡階段。首次復原房子的一些比較大部分的設計圖。建筑物都很大，基本上都是很多小房間成矩形組合一起。陶器方面的改變不大。紡織業(yè)增加，石斧和石釘的數量繼續增加。
新石器后期
3600-2800 b.c. 阿瑟?埃文斯在其中的一所房子里挖出的銅斧首次證明金屬品的使用。
從克里特西部和中部的眾多洞穴中發(fā)現的和法伊斯托斯發(fā)現的相同樣式的陶器表明人類(lèi)居住在克里特的其它很多地方。
米諾文明時(shí)期
米諾文明時(shí)期 (3000-1100 BC）這段時(shí)間克里特島經(jīng)歷了重大的發(fā)展，成為海上貿易和藝術(shù)創(chuàng )作的中心。人口分為農民、牧人和海商，其中大多數為海商，并和亞洲、非洲和基克拉迪群島建立了密切的貿易關(guān)系。這個(gè)時(shí)期被命名為米諾文明時(shí)期，這是英國考古學(xué)家阿瑟?埃文斯在挖掘克諾索斯宮期間根據米諾斯王的傳說(shuō)而命名的。沒(méi)有證據表明米諾斯是一位軍人，他們的興旺繁榮，看起來(lái)主要是因為在商業(yè)方面的非凡能力?？墒且部赡苷驗樵谲娛挛幕矫娴膮T乏才導致他們最終走向沒(méi)落。希臘考古學(xué)家N. Platonas依據米諾大宮殿時(shí)期的各時(shí)間間隔把它們按年代順序分類(lèi)為以下幾個(gè)時(shí)期：
先宮殿時(shí)期
3000 -1900 BC 這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)是人們改變新石器時(shí)期分散居住在洞穴和掩蔽處的習慣聚集生活在沿海的村莊或者城鎮，主要集中在東部地區。房子的房間數量增多，建設的也更好。
這個(gè)時(shí)期藝術(shù)發(fā)展顯著(zhù)。各種形狀的幾何圖案或者動(dòng)物圖像成為手制火燒陶器的裝飾。
工具和武器首先是石制的，而后是銅制的。
像新石器時(shí)代一樣，死者被埋在洞里，但是這個(gè)時(shí)期首先出現了墳墓，一些墳墓用石頭砌成方形的而一些則砌成圓錐型的。
在挖掘當中發(fā)現了上百種這個(gè)時(shí)期的碑銘，但尚無(wú)法譯解。直到發(fā)現一些雙語(yǔ)碑銘的時(shí)候，也許能夠為翻譯這些碑銘提供一些線(xiàn)索。
舊宮殿時(shí)期
1900-1700 BC 發(fā)現了一些較大的城鎮，第一批大宮殿建成（克諾索斯、菲斯托斯、瑪里亞）。宮殿圍繞著(zhù)一個(gè)中心露天庭院而建，通常都有好幾層。其中包括用做正式社交集會(huì )的大房間、權威人士的私人房間、工人的房子、工廠(chǎng)、儲藏室、劇院、浴室、下水道設施。在宮殿和山頂的洞穴中發(fā)現一些大的避難所。
雙面斧象征人們崇拜的大地母神。
陶工旋盤(pán)的引進(jìn)使得制陶技術(shù)得到飛速發(fā)展，其杰出代表作是薄壁（卵殼器皿）多彩花瓶（卡馬河樣式）；珠寶款式多樣、裝飾豐富，金匠技術(shù)也發(fā)展到近乎完美。
伴隨著(zhù)大地震帶來(lái)了大災難。
新宮殿時(shí)期 1700-1380 BC 克里特米諾文明和政治的繁榮時(shí)期。各島聯(lián)合在一起，以克諾索斯為首都；通過(guò)與小亞細亞、埃及和塞浦路斯的貿易合作使得國家力量越來(lái)越強大；希臘大陸、基克拉迪群島、羅德島和科斯島以及吉亞、米洛斯和桑托里尼（阿克落提里地區）可能也包括西西里島上的殖民地都受其強大的影響。這些殖民地是通過(guò)貿易而非戰爭手段而得到的。米諾海軍擔任保護這些殖民地不受海盜和其他敵人的侵擾的任務(wù)。希臘歷史學(xué)家為這段時(shí)間的繁榮昌盛而喝彩。Thoucydides是這樣描寫(xiě)克里特米諾斯王的：
“根據傳說(shuō)我們所知的第一個(gè)建立海軍的人是米諾斯。他征服現代人口中所謂的愛(ài)琴海，統治基克拉迪群島，把第一批殖民地人民送往此地，驅逐卡里亞人，指定他的兒子們?yōu)榈胤浇y治者；設法鎮壓海盜行為，這是為確保稅收歸其所有的必要一步?！?/span>
宮殿或者是因為重新修建也或者是因為有各種雕刻品和壁畫(huà)的裝飾而變的更加豪華奢侈。這些建筑不僅在建筑體系結構、裝飾的豐富多樣性和建筑藝術(shù)方面值得贊美，而且在衛生、水壓以及排水系統設計方面都令人驚嘆。其中主要宮殿有：克諾索斯宮、菲斯托斯宮、瑪里亞宮和札克羅宮；較小的宮殿分布在：Arhanes、阿基亞特里亞達、Tylisos等其它地方。今天我們在克里特能看到的這些宮殿都來(lái)自這個(gè)時(shí)期。
公路和橋梁修建起來(lái)。每一種藝術(shù)都向人們訴說(shuō)著(zhù)這個(gè)時(shí)期的繁榮：陶器、雕刻（女蛇神像）、塑膠藝術(shù)、花瓶制作、壁畫(huà)、石雕、金屬武器與工具的裝飾等，即便只是一些微小的細節都能表達出藝術(shù)所達到的完美境界。
墳墓變的非同一般。其實(shí)建在地底下的何止只是“墳墓”，是真正的房子！多條道路通向入口和有著(zhù)圓柱的舉行儀式的大廳。普通的墳墓都是圓屋頂形狀的，或者就是一個(gè)深深的洞。死者和日常生活的一些東西一起埋葬，這表達出米諾斯的信仰：人死后可能復生。
政治的最高領(lǐng)導層是米諾斯王，這是第一個(gè)皇帝的名字，是神話(huà)中宙斯和歐羅巴之子，也是米諾期間其他幾個(gè)皇帝的名字，就像愷撒是羅馬皇帝的頭銜一樣。
在書(shū)寫(xiě)方面主要使用古希臘的A類(lèi)線(xiàn)形文字，該文字至今尚未被譯解。
米諾宮之所以被毀至今仍是一個(gè)謎：是因為桑托里尼島火山噴發(fā)帶來(lái)的潮汐波？因為地震？毀于火災？還是因為來(lái)自希臘大陸的人為入侵？上10，000年最大的火山爆發(fā)
火山 國家 日期
維蘇威火山意大利 5950 BC
維蘇威火山 意大利 3580 BC
維蘇威火山 意大利 79
埃特納火山意大利 1500 BC
桑托里尼 希臘 1650 BC
后宮殿時(shí)期 1380-1100 BC 在希臘大陸入侵之后，大多數城鎮都被毀壞或者荒棄，特別是克里特東部。原先的居民都移居到西部，而入侵者卻逐漸在此居住下來(lái)，在老居住地上建他們新的住所，或者建立新的殖民地。建筑、制陶、冶金、裝飾藝術(shù)繼續在島上發(fā)展，但是只是重復以前的而并沒(méi)有創(chuàng )新，與早期的多樣性有著(zhù)鮮明的對比。這個(gè)時(shí)期的最后幾年是一個(gè)大頹廢時(shí)期，原因是帶來(lái)自己本土文化與習俗的希臘大陸人民的繼續殖民統治。
鐵器時(shí)代早期
1100-650 BC
由于來(lái)自伯羅奔尼撒半島的多里安人的入侵，大多數古老的城市被毀，大部分人移居到難以靠近的山上避難，從而切斷與外界的聯(lián)系。
古風(fēng)時(shí)期
650-500 BC
因為多里安人的移入，島上人口增加，特別是在克里特的西部。一些新的城鎮建立起來(lái)，比如：Axos，Falasarna，Polyrinnia，Yrtakina；在其它的一些地方人口也有所增加，比如：埃利弗瑟娜和多尼雅（哈尼雅）。
古典希臘化
500-69 BC
希臘得到發(fā)展但克里特卻因為各城鎮之間的互相對抗而并沒(méi)有得到發(fā)展。島上人口增加。
羅馬
69 BC-824 AC
71 BC，羅馬在與克里特的戰爭中失敗，但兩年以后羅馬帶著(zhù)更多的陸軍與海軍再次進(jìn)攻克里特。經(jīng)過(guò)三年的對抗，克里特落入羅馬之手。羅馬人終于達到征服著(zhù)名的宙斯誕生地的愿望。
在羅馬帝國統治下的和平時(shí)期克里特繁榮昌盛，發(fā)展貿易。首都變成Gortys。
大約63-66 AC，基督教進(jìn)入克里特，第一個(gè)基督教教堂在克里特Gortys建立，提托任主教。
阿拉伯入侵
Years 824-1204
824年，克里特成為阿拉伯人的俘虜。阿拉伯人掠奪克里特島，毀壞Gortys與其它城鎮，把每一個(gè)教堂燒成灰燼，使盡各種殘暴手段對付希臘人民。為了阻止拜占廷人的遠征，他們建立自己的首都El Khandak，也就是今天的伊拉克利翁。
克里特，因為其地理位置而變成東地中海地區奴隸交易的首都，也因為其地理位置而不斷遭受到拜占廷帝國的威脅。通過(guò)一次又一次不成功的遠征，Nikiforos Fokas終于在961年奪回克里特島（克里特戰役），推翻El Khandak的城墻，以便于不被新海盜所用，通過(guò)不同方式復興已經(jīng)相當衰竭了的基督教團體。在已經(jīng)毀壞了的El Khandak重新建立新的管理中心，重命名為Handakas。12世紀末期，從君士坦丁堡遷入新的居民，以12位貴族為首，從而建立了新的克里特貴族政府。
威尼斯時(shí)期
1204-1669
十字軍在第四次東征中洗劫了君士坦丁堡，從此拜占廷帝國四分五裂?？死锾乇唤o了一個(gè)叫Boniface of Monferat的人，而B(niǎo)oniface of Monferat在1204年又轉手把她賣(mài)給了威尼斯。威尼斯人設Handakas為首都，并在島上多處建立城堡。
希臘主教被淘汰拉丁主教建立，但這并沒(méi)有打擾底層東正教教士和他們的宗教信仰。許多東正教教堂和小禮拜堂建立，今天你也能在島上看到這些教堂。
威尼斯的騎士們從人民手中掠走了土地，前土地所有者變成了奴隸。繁重的稅收和勞務(wù)使人們的生活變的非常的艱辛。威尼斯人的占有不能被克里特人和他們的獨立性格所接受。人們連續反抗了好幾年，從而帶來(lái)了殘酷的鎮壓和拷打。
1453年土耳其人攻占了君士坦丁堡，很多希臘人移居到克里特，拜占廷文化得到加強。因為經(jīng)常受到土耳其人的威脅和進(jìn)攻，威尼斯人和克里特人設法共存，島上經(jīng)濟和文化得到發(fā)展。
這個(gè)時(shí)期出現了很多偉大的藝術(shù)家，在肖像繪畫(huà)方面有Michail Damaskinos和Domenico Theotokopoulos（以El Greco聞名），在文學(xué)和戲劇方面有：西提亞的Vitsentzos Kornaros，雷斯蒙的Georgios Hortatzis以及其他一些至今未知名的藝術(shù)家。
土耳其占領(lǐng)
1669-1898
土耳其連續遠征克里特，試圖占領(lǐng)該島。1645年，土耳其奪得哈尼雅和雷斯蒙；經(jīng)過(guò)22年的不斷襲擊，1669年被迫交出坎地亞（伊拉克利翁的威尼斯名字）。
這是克里特島歷史上最殘酷的一次占領(lǐng)：殺人、掠奪、沉重的稅收、縱火以及奴役，種種殘酷行為，使得反抗成為一種生活方式。1821年獨立大起義希臘獲得自由但在克里特卻失敗了。1830年倫敦草案確立希臘是一個(gè)獨立國家，但是不包括克里特。
1830年克里特會(huì )議對歐洲基督教國家的最后抗議的結束詞是這樣的：克里特，米諾斯王國，世界上第一個(gè)給予世人法律，科學(xué)與藝術(shù)等等的國家，以希臘人的名義生存了3000多年，被他們的基督教兄弟遺棄的克里特子民，經(jīng)過(guò)十年的戰爭終于擺脫了可怕的暴政，可后來(lái)再一次成為殘酷的土耳其人的犧牲品。
克里特被土耳其蘇丹賣(mài)給了埃及，從而開(kāi)始了新的朝代，但同時(shí)也開(kāi)始了新的不幸。1841年，埃及在反抗土耳其中失敗，埃及的一切財產(chǎn)歸土耳其所有?？死锾厝嗣窭^續為他們的自由而戰，1866年的反抗導致阿卡迪修道院被炸。
各種革命和無(wú)休止的戰爭一直持續到1898年，英國、法國、俄國和意大利四大強國強行做出關(guān)于克里特問(wèn)題的解決方案：以土耳其軍隊完全撤離克里特島為前提，克里特在土耳其帝國的領(lǐng)導下自治。
現代史
1898-今天
1908年四大強國的軍隊撤離克里特，在克里特人民堅決堅持要與希臘聯(lián)合在一起的要求之下，1913（克里特和希臘聯(lián)盟）克里特成為希臘的主要部分。農業(yè)與貿易開(kāi)始繁榮。1941年德國占領(lǐng)克里特島一直到1945年。近幾年，農業(yè)、貿易、工業(yè)和旅游業(yè)的發(fā)展使得島上一片繁榮景象。
歷史名人
傳說(shuō)歐羅巴的兩個(gè)兒子薩爾佩東和米諾斯為了爭奪克里特王位展開(kāi)爭斗。米諾斯獲勝，當上國王，把薩爾佩冬驅逐出克里特島。西元前6000～前5000年前沒(méi)有任何證據證明克里特島已有人來(lái)到，到前3000年，則在傳說(shuō)中克里特島統治者米諾斯之后發(fā)展成米諾斯文明（即青銅器文化）。約前2000年，在克諾索斯、費斯托斯和馬利亞等地開(kāi)始建筑宮殿。在前16世紀，以克諾索斯為中心的濱海米諾斯文化達到全盛時(shí)期，以雕刻、壁畫(huà)、陶器和金屬制品知名。約前1450年克里特島被來(lái)自希臘本土邁錫尼的人所征服。前67年，羅馬人完全征服此島，并改成與北非聯(lián)合的昔蘭尼加。西元395年，克里特島由拜占庭統治，824年，阿拉伯人控制克島的一部分。 1204年此島屬于威尼斯人，1669年鄂圖曼土耳其人擊敗威尼斯人，到1898年土耳其人被驅逐，1913年克里特島正式畫(huà)歸希臘。
出土文物
希臘神話(huà)故事中的米諾斯。
“那個(gè)希臘人”（畫(huà)家格雷考）。
希臘最卓越的政治家埃萊夫塞里奧斯·韋尼澤洛斯(Eleftherios Venizelos,1864-1936）。
以彼門(mén)尼德斯，是一個(gè)異教的申言者。
希臘作曲家狄?jiàn)W多拉奇斯(Mikis Theodorakis）。
希臘作家卡桑扎契斯(Nikos Kazantzakis）。
總理米索塔基斯(Constantine Mitsotakis）。
神話(huà)故事
神話(huà)中的米諾斯是由宙斯與他的情人歐羅巴所生。宙斯曾化身為公牛與歐羅巴相見(jiàn)，以此躲避天后赫拉的加害。因此，歐羅巴的兒子米諾斯從不使用壯牛向神祭祀，此舉觸怒了神。神讓米諾斯的王后與公牛相愛(ài)，生下了牛首人身的怪物米諾陶（俗稱(chēng)米諾牛）。從此吃人怪獸米諾陶使克里特人陷于恐怖的旋渦。米諾斯決定請當時(shí)希臘杰出的建筑師代達羅斯在克諾索斯宮內修造了一座迷宮，用來(lái)隱藏米諾陶。當時(shí)雅典是克里特的附屬?lài)?，米諾斯命令雅典王每9年送7對童男童女到克里特島，放人迷宮中喂養米諾陶。
雅典王子忒修斯決心為民除害，隨童男童女來(lái)到克里特島、克里特公主阿里阿得涅與忒修斯一見(jiàn)傾心贈與他魔劍與線(xiàn)團。忒修斯提著(zhù)魔劍進(jìn)人迷宮，將線(xiàn)團放開(kāi)作為標記，經(jīng)過(guò)殊死的搏斗，殺死了米諾陶，并循標記離開(kāi)了迷宮。
神話(huà)中的克諾索斯宮長(cháng)埋于地下3千余年而杳無(wú)音信，很多人認為那是子虛烏有的傳說(shuō)。直到1878年，伊拉克里翁的考古學(xué)家偶然發(fā)現了一座古城遺址，并在那里發(fā)現了古代錢(qián)幣和陶瓷殘片。1879年，古城的發(fā)現者、考古學(xué)家米諾斯·卡洛凱林諾斯開(kāi)始對古城進(jìn)行發(fā)掘，但因受到當時(shí)統治克里特島的土耳其政府的強烈反對，最終不得不停止正在進(jìn)行的考古發(fā)掘。
正當克里特人與土耳其人進(jìn)行針?shù)h相對的斗爭時(shí)，英國學(xué)者阿瑟·伊文思斥巨資買(mǎi)下了這片上地、伊文思是英國工業(yè)家之子，對考古事業(yè)有著(zhù)狂熱的追求，他堅信這座古城就是希臘神話(huà)中的術(shù)諾斯迷宮。1900年3月，伊文思在克諾索斯遺址上開(kāi)始了大規模的發(fā)掘，發(fā)現了與神話(huà)傳說(shuō)中相似的宮殿遺址和大量的珍貴文物，使這座規模宏大、結構紛繁復雜、室內裝飾精美絕倫的豪華宮殿得以重見(jiàn)天日。
伊文思將他的青春、財富和熱情全部投入到克諾索斯宮的發(fā)掘和重建工作中，消失了3千多年的壁畫(huà)、彩繪木柱、陶器等文物，有的被復原，有的就按出土時(shí)的情況擺放在原地。遺址上所有的壁畫(huà)裝飾都是復制品，原件一律收藏在伊拉克里翁的考古學(xué)博物館中；紅色木柱的復制品為混凝土按原樣制作而成，以便能夠堅固持久?？脊虐l(fā)掘使人們對克諾索斯宮有了更全面和真實(shí)的了解。
這座宮殿始建于公元前2000年，最后一批建筑完成于公元前1600年。在這400年中，克諾索斯宮曾多次受到地震的破壞，然而地震也賦與了克里特的建筑師們充分施展才華的機遇。他們發(fā)揮高超的建筑技藝，使不同時(shí)期的建筑物有機地結合在一起，并使這座不斷被改進(jìn)的宏偉壯麗的宮殿，體現出流動(dòng)性、隨意性的克里特藝術(shù)風(fēng)格。
伊文思不時(shí)遐想克諾索斯宮當年的壯麗景觀(guān)：樓臺、門(mén)窗、廊道錯落有致，宮殿富麗堂皇，一派欣欣向榮的繁華景象。伊文思估計當時(shí)克諾索斯宮所控制的城市有8.2萬(wàn)人口，如果包括3英里之外的港口城市阿米索斯，人口總計在10萬(wàn)以上。宮殿的重要入口和辦公地點(diǎn)都在南部和西部，其下面為宮廷的倉庫。
克里特建筑藝術(shù)的風(fēng)格在克諾索斯官上得到淋漓盡致的展現。每個(gè)建筑單元都較小，室內高度較低，宮殿的柱子都是上粗下細，給人一種獨特的感覺(jué)。建筑群內給排水設施齊全，宮室結構合理。王后寢宮的外間配備浴室和沖水廁所，這種衛生設備在整個(gè)古代世界僅見(jiàn)于克里特?？酥Z索斯宮的宮墻上裝飾有大量的壁畫(huà)，其基本色調是明亮的紅、黃、藍，內容和形式活潑生動(dòng)，使半明半暗的官室透出輕快活躍的氣氛。
里特人的繪畫(huà)題材首選動(dòng)植物，尤其是海洋生物?？酥Z索斯宮王后寢宮內發(fā)現的"海豚"壁畫(huà)中，眾多的小魚(yú)簇擁著(zhù)幾條恬靜、優(yōu)美的海豚，在珊瑚和海綿間靜靜地游蕩，噴射著(zhù)水花，表現出一種寧靜、安詳的格調。人物題材的壁畫(huà)中，最完整的是一件高2.22米名為“國王--祭司”的著(zhù)色淺浮雕。畫(huà)中年輕的國王正在百合花叢中主持祭祖活動(dòng)。他頭戴用羽毛裝飾的百臺花冠，胸前掛著(zhù)百合花項飾，左手握著(zhù)麾標，右手上擺至胸前、人物形象富有古典美，肩膀寬闊，腰部纖細，四肢肌肉發(fā)達且富有彈性。百合花和蝴蝶也是用極富特色的手法，表現出人與自然環(huán)境的和諧、統一。背景則使用大面積的紅色，烘托出祭祖活動(dòng)豪華與神秘的氣氛?？酥Z索斯宮中有很多關(guān)于牛的題材，最有名的是壁畫(huà)《調牛圖》。畫(huà)面表現的是3個(gè)緊張而又沉著(zhù)的人物和一頭奮蹄擺尾、狂奔不止的牡牛。牡牛前后似乎為二個(gè)身材修長(cháng)的少女，她們的手腕和臂膀上戴有環(huán)狀飾物；牛背上倒立著(zhù)一個(gè)深棕色的人，長(cháng)發(fā)飄逸，動(dòng)作嫻熟。這幅壁畫(huà)的確切含義，尚無(wú)從考證，似乎是表現一個(gè)宗教活動(dòng)的場(chǎng)面。但學(xué)者們更關(guān)心的是畫(huà)面中間的人是如何躍上牛背的。此外、宮殿中還有帶牡牛形象的雕塑，甚至連高墻上的城諜都制成牛角的形狀，或許這些與米諾陶及迷宮的傳說(shuō)有關(guān)。
米諾斯文明似乎與牛有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。至于克諾索斯宮是根據米諾牛的傳說(shuō)而設計的，還是米諾牛的傳說(shuō)由克諾索斯宮的設計而來(lái)，至今仍是個(gè)未解之謎。
大約在公元前15世紀，克里特文明悄然退出歷史舞臺，從此湮沒(méi)了3千余年。有的學(xué)者認為希臘大陸上的邁錫尼人通過(guò)聯(lián)姻入主了克里特，形成文明演變的一種和平過(guò)渡。但也有學(xué)者認為是地震或邁錫尼人的入侵結束了這段輝煌的歷史?？傊?，落后的邁錫尼人未能再現米諾斯文明的輝煌，只是迎來(lái)了屬于自己的邁錫尼文明。
克里特島之戰
1941年5月20日至6月1日，在第二次世界大戰的巴爾干戰役中，德軍為奪取克里特島而于實(shí)施的戰役。戰役代號“水星”。
德國傘兵
德軍統帥部在占領(lǐng)希臘后決定攻占克里特島，因該島對奪取地中海東部和愛(ài)琴海的制海權具有重要的戰略意義。戰役企圖規定，使用先遣空降兵首先奪取島上的3個(gè)機場(chǎng)，以利主力在該島順利實(shí)施機降。同時(shí)計劃派出登陸兵實(shí)施登陸并從海上運送重型武器裝備。參戰軍隊計有；空降兵第7師、山地步兵第5師和若干獨立部隊（共約2．2萬(wàn)人），第4航空隊第8和第11軍（轟炸機433架、戰斗機233架、運輸機500架、偵察機50架、運輸滑翔機72架）；登陸兵（約7，000人）和各種艦船70艘。由第4航空隊司令勒爾上將負責統一指揮。攻擊開(kāi)始時(shí)克里特島守軍有英軍3萬(wàn)人（主要是由希臘撤至該島的遠征軍士兵）和希臘軍隊1.4萬(wàn)人。守島軍隊裝備低劣，火炮不足，完全沒(méi)有飛機，坦克僅有6輛。任衛戍司令官的新西蘭弗賴(lài)伯格將軍將兵力分散配給該島4個(gè)防區。英軍統帥部估計德軍會(huì )首先派登陸兵登陸，因此，特別重視海軍的抗登陸防御。英軍地中海艦隊所屬各編隊（戰列艦4艘、航空母艦1艘、巡洋艦9艘、艦隊驅逐艦20余艘）負責遂行此一任務(wù)。法西斯德軍在大陸和各島嶼上的空軍基地距克里特島不遠（120—140公里），因而可以保障在戰役中廣泛使用空降兵。
1941年5月20日晨，德軍傘兵在航空兵對英軍克里特島陣地實(shí)施密集突擊之后在馬萊邁、雷西姆農、伊拉克利翁等機場(chǎng)地域和哈尼亞市進(jìn)行傘降，遭到頑強抵抗，損失慘重。德軍付出重大損失的高昂代價(jià)才得以在馬萊邁和哈尼亞地域站穩腳跟。1941年5月21日，德軍統帥部乘勝用飛機和滑翔機將山地步兵第5師空運到此。該師所屬部隊和殘存的傘兵分隊在航空兵積極支援下向該島內地發(fā)起進(jìn)攻。同時(shí)，德軍統帥部還企圖從海上實(shí)施登陸，但由于遭到英國海軍抗擊登陸未能成功。英國艦隊在敵人掌握制空權的條件下，未能給予遭受重大傷亡的守島部隊以重大援助。同年5月23日，部分英艦遭德軍航空兵突擊受重創(chuàng )，遂停止在克里特海域巡邏，撤向亞歷山大。同年5月28日夜間，英軍開(kāi)始由該島向埃及撤退。1941年5月29—31日，共撤出官兵1.8萬(wàn)名?？死锾乜战祽鹨壑?，德軍被擊斃和失蹤約4000人，受傷2100余人，損失飛機220架，其中運輸機119架，以及大量艦船。英軍損失1.5萬(wàn)余人，其中被擊斃1742名。英艦隊損失很大：3艘巡洋艦和6艘雷擊艦被擊沉，許多艦只被擊傷，其中航空母艦1艘、戰列艦3艘、巡洋艦6艘、雷擊艦7艘。希臘損失裝甲艦1艘、艦隊驅逐艦12艘、魚(yú)雷艇10艘和75%的商船，傷亡和被俘1.5萬(wàn)人。希臘守島軍隊亦遭重大損失。
克里特島登陸戰役歷時(shí)十二天，以德軍占領(lǐng)克里特島而宣告結束。在戰役中，德軍陣亡、失蹤包括第7空降師師長(cháng)薩斯曼少將以下約4000人，傷10000人，共計傷亡1.4萬(wàn)人，損失飛機220架，其中運輸機179架。德軍唯一的空降師第7空降師，在戰役中遭受了巨大損失，傷亡超過(guò)5000人，幾乎占全師的四分之三；參戰的空降兵共計傷亡6500人，占總數的三分之一，可謂元氣大傷。由于德國空降部隊在此次戰役中的巨大損失，克里特島因此被稱(chēng)為“德國傘兵的墳墓”。
英軍方面的損失，在克里特島上的英聯(lián)邦軍隊陣亡1742人，傷1.5萬(wàn)人；海軍傷亡約2000人，合計總傷亡約1.8萬(wàn)人。希臘軍隊被俘約6000人，傷亡約3000人，合計傷亡近萬(wàn)人。盟軍總傷亡人數約2.8萬(wàn)。英國海軍4艘巡洋艦、6艘驅逐艦、護衛艦3艘、掃雷艦1艘、魚(yú)雷艇2艘、登陸艇19艘和2艘汽艇被擊沉，1艘航母、3艘戰列艦、6艘巡洋艦和8艘驅逐艦被擊傷。希臘海軍1艘裝甲艦、12艘驅逐艦和10艘快艇被擊沉，還損失了75%的商船。
戰后，希特勒召見(jiàn)了第11航空軍軍長(cháng)斯徒登特，對該軍在克里特島戰役中的表現、大加贊賞，并授予他鐵十字勛章。但希特勒從克里特島戰役空降兵部隊的慘重損失中，認為傘兵時(shí)代已經(jīng)過(guò)去，大規?？战底鲬鹬粫?huì )導致比克里特島更為慘重的損失?；谶@一思想，德國沒(méi)有及時(shí)補充擴建其空降兵部隊，從此后，德軍在戰爭中，再沒(méi)有實(shí)施過(guò)大規?？战底鲬?。
相反，盟軍從克里特島戰役中認識到空降作戰的重大意義，并認為空降兵部隊對于戰爭的勝利至關(guān)重要，開(kāi)始大力加強空降兵建設，于當年組建了大規?？战祽鸬膽鹦g(shù)單位--空降軍。
德軍雖然以巨大的代價(jià)攻占了克里特島，但德軍最高統帥部認為，蘇聯(lián)戰場(chǎng)遠比地中海戰場(chǎng)重要，因此原先雄心勃勃地以克里特島為跳板，進(jìn)而南下北非的戰略計劃沒(méi)能付諸實(shí)施?？死锾貚u隨即在以后的日子里陷入了沉睡狀態(tài)，其巨大的戰略?xún)r(jià)值并未得到充分體現，其中最主要的原因是德國同時(shí)開(kāi)展蘇聯(lián)、西歐兩個(gè)戰場(chǎng)，實(shí)在沒(méi)有力量再開(kāi)辟、擴大地中海戰場(chǎng)。這就證明了只有在充足的人力物力保障的條件下，有利的地理位置才能真正成為有利的戰略位置這一簡(jiǎn)樸而深刻的道理
克里特島的特產(chǎn)與美食
說(shuō)起克里特的特產(chǎn)，當然首先要說(shuō)的就是克里特的橄欖油。
橄欖油（olive oil）在希臘等地中海沿岸國家有幾千年的歷史，因其有著(zhù)其他食用油所不具備的諸多優(yōu)點(diǎn)：健康的元素、獨特的口味、豐富的營(yíng)養、美容功效和防治心腦血管疾病的天然保健功能在歐洲國家被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”“美女之油”“地中海甘露”“繼陽(yáng)光，雨水之后，上帝送給人類(lèi)的另一件重禮”。
眾所周知的是，世界上最頂級的橄欖油產(chǎn)自希臘的克里特島。
在世界橄欖油年產(chǎn)量大約為230萬(wàn)噸-280萬(wàn)噸時(shí)，克里特島橄欖油年產(chǎn)量只有2萬(wàn)噸，產(chǎn)量雖少，卻被奉為世界橄欖油市場(chǎng)的頂級精品，連年獲得國際橄欖油理事會(huì )，及各種國際橄欖油大賽的最高獎。希臘政府和歐盟自九十年代以來(lái)加強了對著(zhù)名的橄欖油產(chǎn)地的保護，在歐盟頒的【法案1996R1107號】及系列修訂案中，確定了希臘的22個(gè)橄欖油保護區，其中克里特島就有包括雷西姆農產(chǎn)區在內的8個(gè)地區被列入保護名錄，而西班牙和法國一共也只有8個(gè)地區被列入名錄。
克里特島地處地中海與愛(ài)琴海的交匯處，風(fēng)光秀麗，氣候宜人，遠離大陸工業(yè)區的污染，是著(zhù)名的休閑旅游勝地。同時(shí)也形成了最適宜油橄欖樹(shù)生長(cháng)的典型地中海氣候，包括氣溫，土壤，日照，空氣濕度以及降水量。尤其需要強調的是，油橄欖樹(shù)中的最名貴的品種-科拉喜就產(chǎn)于此地，科拉喜堪稱(chēng)“貴族中的國王”，對生長(cháng)環(huán)境有著(zhù)苛刻要求。主要分布于希臘境內的伯羅奔尼撒南部小部分區域和克里特島，其它地方無(wú)法自然生長(cháng)。而克里特島的獨特地理位置和氣候條件以及火山灰為主的土壤成分更進(jìn)一步保證了它的特殊品質(zhì)?？评矘?shù)種結果較少，但其橄欖果的出油率及豐富的不飽和脂肪酸、大量脂溶性維生素A.D.E.F.K，類(lèi)胡蘿卜素及其具有抑制細胞氧化、保護神經(jīng)元的多酚含量為各種油橄欖樹(shù)之最。
克里特島上居民長(cháng)壽者多，平均壽命超過(guò)77歲，女性超過(guò)80歲，60歲以上的老人已占到l/4，故被稱(chēng)之為"長(cháng)壽島"。本島居民患病率低，尤其是死亡率高的心血管病和腫瘤明顯少于其他地區，心肌梗死的發(fā)病率是其他地區的1/20，腫瘤發(fā)病率僅是西方國家的1/3。島上的幾世同堂家庭屢見(jiàn)不鮮，高齡老人（包括百歲以上老人）多于其他地區，而且男女壽命差距也小于其他地區，這說(shuō)明長(cháng)壽在這里具有普遍性。世界各國醫學(xué)家普遍認為島上居民健康長(cháng)壽的主要原因在于他們的飲食特點(diǎn)。在他們的日常飲食中，有別于其它地方的最大特點(diǎn)就是大量攝取了當地特產(chǎn)的橄欖油，當地特產(chǎn)的橄欖油中有豐富的微量元素角鯊烯、多酚化合物以及黃酮類(lèi)物質(zhì)，能增強人體的免疫力，延緩衰老，降低膽固醇和血壓，阻止血栓形成。
旅游路線(xiàn)
赫拉克里翁—參觀(guān)完碉堡後，往市中心方向朝上走，博物館與歷史性建筑皆集中在城墻內。
克諾索斯—米諾斯國王的傳奇宮殿，是克里特島考古學(xué)珍貴遺產(chǎn)。這些遺跡從伊凡斯開(kāi)始挖掘，至今已將近百年歷史。
赫拉克里翁南部—於通往美沙瑞平原的道路途中，可順道拜訪(fǎng)戈提納、費斯托和圣楚安達，之後再參觀(guān)凡里的人種學(xué)博物館。
從赫拉克里翁到圣尼可拉斯—史賓?隆加島的濱海游樂(lè )場(chǎng)、喀拉的拜占庭教堂、拉圖古城和克里叉村落。
圣尼可拉斯—是海水浴療養地，并有史賓?隆加島、喀拉的拜占廷教堂、拉托的古城與克里沙的村落。
東克里特島—西堤亞一帶保有考古遺址（札克羅、帕雷卡斯佐）、修道院以及自然美景（瓦依的棕櫚林）。
從赫拉克里翁到雷斯蒙—這段旅游路線(xiàn)可游覽伊達山腳、傳統村落、梅莉東尼洞穴以及古老的阿卡迪修道院。
雷斯蒙—可於碉堡區、城墻邊、以及仍保有威尼斯或鄂圖曼紀念建筑的老城區內閑逛。
雷斯蒙南邊—可參觀(guān)亞美尼大公墓與普里維利隱修院，并穿越藏有許多拜占庭教堂的亞美尼山谷。
從雷斯蒙到干尼亞—這條路線(xiàn)自克里特島海至利比亞海，可選擇游覽海岸線(xiàn)或是坐落於艾斯基弗高原的村落。
干尼亞—在老港口附近，是威尼斯老區，如托波納區、艾弗雷奇區、斯布蘭濟亞區、卡斯特里區，可參觀(guān)座落於其中的軍械庫、博物館、教堂和禮拜堂。
干尼亞及其周邊—在白山腳下的啟東尼亞區，以盛產(chǎn)橘子著(zhù)名，還可參觀(guān)阿科羅提利半島上的修道院。
撒馬利亞洞穴—穿越歐洲最長(cháng)的峽谷，探索珍奇植物。游覽路線(xiàn)以利比亞海海灘做為終點(diǎn)。
西克里特島—擁有優(yōu)美的海岸與海灘，在內陸地區，可參觀(guān)數座島上最美的拜占庭禮拜堂
斯皮納龍格---曾經(jīng)的麻風(fēng)病隔離區，世人眼中的絕望之地，然而這里的島民---世人眼中的“不潔凈”的人，以不屈的意志將這個(gè)絕望之地建設成了一個(gè)正常的地方，一個(gè)可以成為家園的地方。
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菊目，拉丁學(xué)名Asterales，為顯花植物的一目，僅菊科 一科，是顯花植物 最大的科。分部廣布全世界，熱帶較少，草本，半灌木或灌木，稀喬木，有乳汁管和樹(shù)脂道，最顯著(zhù)特點(diǎn)是頭狀花序，多為一至多年生草本，生長(cháng)于溫帶和亞熱帶的向陽(yáng)處，分布范圍從北極到南極，從海岸到樹(shù)木線(xiàn)以上的高山。
舟山市，是中華人民共和國浙江省下轄的地級市，位于浙江省東部、沿海地區的舟山群島?？偯娣e2.22萬(wàn)平方千米。舟山市下轄2個(gè)區，2個(gè)縣，市政府駐地是舟山市新城海天大道681號。截至2021年末，舟山市常住人口116.5萬(wàn)人，城鎮化率為72.2%。
皇宮，屬于皇帝和他的后妃、子女們生前居住的地方。傳文，玉皇大帝居所紫微宮有10000個(gè)宮殿，而皇帝為了不超越神，所以故宮修建了9999間半宮殿?；噬鲜菢O陽(yáng)之身，所以皇宮是是風(fēng)水學(xué)上的陽(yáng)宅。
布拉格是捷克共和國的首都和最大的城市，位于該國的中波希米亞州、伏爾塔瓦河流域。該市地處歐洲大陸的中心，在交通上一向擁有重要地位，與周邊國家的聯(lián)系也相當密切。布拉格的面積為496平方公里，截至2022年1月，人口約為127.5萬(wàn)。布拉格是一座歐洲歷史名城，城堡始建于公元9世紀。1345—1378年，在
胰島素蛋白質(zhì)激素名稱(chēng)胰島素(Regular insulin）可增加葡萄糖的利用，能加速葡萄糖的無(wú)氧酵解和有氧氧化，促進(jìn)肝糖原和肌糖原的合成和貯存，并能促進(jìn)葡萄糖轉變?yōu)橹?，控制糖原分解和糖異生，因而能使血糖降低。此外，本品能促進(jìn)脂肪的合成。抑制脂肪分解，使酮體生成減少，糾正酮癥酸血癥的各種癥狀。能促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，抑制蛋白質(zhì)分解。本品和葡萄糖同用時(shí)，可促使鉀從細胞外液進(jìn)入組織細胞內。
尚可名片
這家伙太懶了，什么都沒(méi)寫(xiě)！
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