小編整理：香港島，香港特別行政區下轄行政區。香港島（英文：HongKongIsland），簡(jiǎn)稱(chēng)為港島，是中國香港最繁華的地方。香港島簡(jiǎn)稱(chēng)為港島香港島（英文:HongKongIsland），簡(jiǎn)稱(chēng)為港島，是香港最繁榮的地方?；拘畔⒅形拿愀蹗u外文名HongKon

《太平寰宇記》是古代中國地理志史，記述了宋朝的疆域版圖。廣泛引用歷代史書(shū)、地志、文集、碑刻、詩(shī)賦以至仙佛雜記等，計約二百種，且多注明出處，保留了大量珍貴的史料。宋太宗趙炅時(shí)地理總志；樂(lè )史撰，二百卷，是繼《元和郡縣志》后又一部現存較早較完整的地理總志。

安卡拉（Ankara），土耳其的首都和第二大城市，安卡拉省省會(huì )，土耳其政治、經(jīng)濟、文化、交通和貿易的中心，位于小亞細亞半島上安納托利亞高原的西北部。

新疆維吾爾自治區，簡(jiǎn)稱(chēng)“新”，首府烏魯木齊市。地處中國西北，位于亞歐大陸腹地，面積166.49萬(wàn)平方公里，是中國陸地面積最大的省級行政區。新疆生活著(zhù)56個(gè)民族，截至2020年底，全區常住人口2585.23萬(wàn)人。新疆現有14個(gè)地（州、市），107個(gè)縣（市、區），1127個(gè)鄉鎮（街道），11777個(gè)村（

肌肉痙攣肌肉痙攣（俗稱(chēng)抽筋），是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見(jiàn)，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。平時(shí)可適量補鈣，多曬太陽(yáng)，坐姿睡姿避免神經(jīng)血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環(huán)，如果還無(wú)改善，就應到醫院檢查治療。肌肉痙攣（俗稱(chēng)抽筋），是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。發(fā)生